All din kost och träning i din Online App

TRÄNINGSPROGRAM

Träningsprogram och träningsplanering för gym, ute och hemma. Lättillgängligt i din app.

TRÄNINGSDAGBOK

Du för dagbok över dina träningar och kan alltid stämma av.

ca. 450 RECEPT

Lättlagade recept som är näringsberäknade och testlagade.

MÅLTIDSSCHEMAN

Alla dina måltidsplaner tillgängliga i appen.

AVSTÄMNING VECKOVIS

På en fast dag, veckovis, stämmer vi av dina planer så att du får ut maximalt av kosten och/ eller träningen. Själva avstämningen sker via appens chattfunktionen eller via mail.

Onlineapp

Nå dina mål, du är i centrum!

NÅ DINA MÅL

Jag motiverar, coachar, planerar och följer upp så att du når dina mål och ser resultat. Du går från dina träningspass och avstämningar med en positiv känsla i kroppen sugen på mer. Du känner dig nöjd med dina måltidsplaner och ser resultat från vecka till vecka.

DU ÄR I CENTRUM

Vi börjar alltid med en inledande kontakt via mail eller genom fysiskt möte. Därefter lägger vi upp planen efter dina förutsättningar, din vardag och dina mål. Alltid med långsiktig planering och delmål. Du är i centrum och mitt mål är att du når ditt!