GRUPPTRÄNING UTE
PT SMALL GROUP
HEMMATRÄNING
HEMMATRÄNING - GUMMIBAND
1.. Enarmsbicepcurl
2. Triceppress bakom nacke
3. Push-up
3.1 Push-up
4. Bröstpress
4.1 Bröstpress
5. Axelpress
5.1 Axelpress
6. Axellyft en arm
7. Rygg, baksida axlar
8. Rygg, skuldror
9. Ryggdrag
9.1 Ryggdrag
10. Utfall, stående
11. Helkroppspress över huvud
12. Rotationspress, kulstötning
12.1 Rotationspress, kulstötning
13. Kasta över axel, bålträning
Du blir kontaktad inom 24 timmar
Rätt till friskvårdsbidrag
Trygg e-handel. 14 dagars ångerrätt
Välj ett startdatum som passar dig
TJÄNSTER
> PT Online
> Träna med PT
> PT Small Group
> Gruppträning
> Träning
> Kost
> Samarbetspartners
> Covid-19 info
>Registrera pass
MEDLEMSKAP
> Anmälan
> Övningsbank
Fitness4u
> Om oss
> Allmänna Villkor & Info
> Kontakt
> Vill du veta mer om hur och varför vi använder cookies?
Hantering personuppgifter
Jag samtycker till behandling av mina personuppgifter
