Online App

I appen har du tillgång till:

- träningsprogram

- träningsdagbok

- kostscheman

- stort antal anpassade recept

- obegränsad tillgång till din PT via meddelande funktionen

Planering

Vi börjar med ett uppstartsmöte på telefon. Därefter lägger vi upp planen efter dina förutsättning, din vardag och dina mål. Alltid med långsiktig planering och delmål. Du är i centrum och mitt mål är att du når ditt!

Uppföljning

Nå ditt mål! Jag motiverar, coachar, planerar och följer upp så att du når dina mål och ser resultat. Det ska vara roligt att träna! Du går från dina träningspass med en positiv känsla i kroppen, sugen på mer.