PT Small Group är en 6-veckors kurs ledd av personlig tränare med max 8 deltagare per grupp. Vi jobbar utomhus med funktionell helkroppsträning, styrka, rörlighet och kondition.
Alla kan vara med – oavsett om ditt mål är att komma i form till våren, tappa några extra kilon eller bättra på konditionen, om du är nybörjare eller van vid hård träning. Träningsupplägget anpassas efter dina förutsättningar och ditt mål. Vi tränar i grupp men utgår från individen.
Vi erbjuder två PT klasser med olika fokus. Läs mer nedan.
Amorosagården 4, baksidan. Parkering möjlig.
Måndag 12 april för PT CROSS
Onsdag 14 april för PT BURN
Period om 6 veckor
Max 8 personer per grupp
1 gång/veckan
Vid 4 personer anmälda så kör vi!
Bara dig själv.
MÅNDAGAR: start mellan 17:30 & 18:30
ONSDAGAR: start mellan 17:30 & 18:30
460 kr per person. Betalning via swish eller med kort.
I anmälan via mail eller hemsidan lämnar du namn, epost, telefonnr. samt väljer PT alternativ och betalningssätt. Inga pengar dras vid anmälan. Skulle det visa sig att du ej kan starta avbryts din bokning/ order. Du kan även swisha på nr. 123 071 09 54
Du får inom 24 timmar kontakt och bekräftelse/ kvitto på ditt köp.
Inom 2 veckor får du information via mail vilken grupp, dagar och tider som du kommer att träna med PT Small Group.
Efter varje träningstilläfälle får du träningsprogrammet via mail med tips och trix att tänka på när du tränar samt en "hemläxa" att öva på till nästa tilläflle.
Du blir kontaktad inom 24 timmar
TJÄNSTER
MEDLEMSKAP
> Övningsbank